كرنب ألماني

يحتوي 100 g من كرنب ألماني على 34 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كرنب ألماني على 17 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كرنب ألماني على 51 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كرنب ألماني على 68 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كرنب ألماني على 85 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.