اعرف ما يوجد في طبقك

كوسة صفراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طرقة الإمارات, معلبة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1 g

كربوهيدرات6.9 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	29	1 g	6.9 g	0.1 g
1 حصة	227 g	66	2.3 g	16 g	0.2 g
2 حصتان	454 g	132	4.7 g	31 g	0.5 g
½ حصة	113.5 g	33	1.2 g	7.8 g	0.1 g
3 حصص	681 g	197	7 g	47 g	0.7 g
4 حصص	908 g	263	9.4 g	62 g	1 g
50 g	50 g	15	0.5 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	44	1.5 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	58	2.1 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	73	2.6 g	17 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كوسة صفراء؟

يحتوي 100 g من كوسة صفراء على 29 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (227 g) من كوسة صفراء؟

يحتوي 1 حصة (227 g) من كوسة صفراء على 66 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (454 g) من كوسة صفراء؟

يحتوي 2 حصتان (454 g) من كوسة صفراء على 132 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (113.5 g) من كوسة صفراء؟

يحتوي ½ حصة (113.5 g) من كوسة صفراء على 33 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (681 g) من كوسة صفراء؟

يحتوي 3 حصص (681 g) من كوسة صفراء على 197 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (908 g) من كوسة صفراء؟

يحتوي 4 حصص (908 g) من كوسة صفراء على 263 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كوسة صفراء؟

يحتوي 50 g من كوسة صفراء على 15 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كوسة صفراء؟

يحتوي 150 g من كوسة صفراء على 44 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168471 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف