اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الإفطار حلقات العسل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بما في ذلك تشيريز بالعسل والمكسرات، مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 349 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 79 g 29%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 35 g —
- الصوديوم 280 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 67 mg 74%
- فيتامين د 4.5 µg 23%
- الثيامين (ب1) 1 mg 83%
- الريبوفلافين (ب2) 1.2 mg 92%
- النياسين (ب3) 14 mg 88%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 5 mg 100%
- فيتامين ب6 1.2 mg 71%
- الفولات (ب9) 170 µg 43%
- فيتامين ب12 2.1 µg 88%
المعادن
- الكالسيوم 265 mg 20%
- الحديد 9.4 mg 52%
- المغنيسيوم 54 mg 13%
- الفوسفور 240 mg 19%
- البوتاسيوم 219 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 1.8 mg 77%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6.6 g | 79 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.3 g | 39 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9.9 g | 118 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7.8 g |
أطعمة مشابهة
- حلقات العسل 1 de Besteحبوب إفطار، حلقات العسل 1 de Beste381 kcal / 100 g
- حبوب إفطار Kellogg's Honey Pops Loops396 kcal / 100 g
- حبوب إفطار Crownfield Honey Hoops386 kcal / 100 g
- حبوب الإفطار Honey Nut O's من سيليكشنجاهز للأكل384 kcal / 100 g
- Breakfast cereal honey wheat loops top food392 kcal / 100 g
- حبوب إفطار Kellogg's Honey Pops384 kcal / 100 g
أسئلة عن حبوب الإفطار حلقات العسل
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار حلقات العسل؟
يحتوي 100 g من حبوب الإفطار حلقات العسل على 349 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار حلقات العسل؟
يحتوي 50 g من حبوب الإفطار حلقات العسل على 175 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار حلقات العسل؟
يحتوي 150 g من حبوب الإفطار حلقات العسل على 524 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار حلقات العسل؟
يحتوي 200 g من حبوب الإفطار حلقات العسل على 698 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و157 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار حلقات العسل؟
يحتوي 250 g من حبوب الإفطار حلقات العسل على 873 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و197 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-755 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
