اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الماعز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي، دون زيت، دون ملح
136
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0 g
دهون3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 136 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3 g 4%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 41 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 54 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 68 g | 0 g | 7.6 g |
أسئلة عن لحم الماعز
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الماعز؟
يحتوي 100 g من لحم الماعز على 136 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الماعز؟
يحتوي 50 g من لحم الماعز على 68 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الماعز؟
يحتوي 150 g من لحم الماعز على 204 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الماعز؟
يحتوي 200 g من لحم الماعز على 272 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الماعز؟
يحتوي 250 g من لحم الماعز على 340 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0583F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف