اعرف ما يوجد في طبقك
لحم ماعز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، مع زيت الصويا، مع الملح
208
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 208 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 12 g 16%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 61 g | 0 g | 31 g |
أسئلة عن لحم ماعز
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم ماعز؟
يحتوي 100 g من لحم ماعز على 208 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم ماعز؟
يحتوي 50 g من لحم ماعز على 104 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم ماعز؟
يحتوي 150 g من لحم ماعز على 312 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم ماعز؟
يحتوي 200 g من لحم ماعز على 416 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم ماعز؟
يحتوي 250 g من لحم ماعز على 520 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0871F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف