اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الزنجبيل المقرمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بسكويت الزنجبيل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 443 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 75 g 27%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 7.3 g 36%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 429 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.1 mg 14%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- البيوتين (ب7) 3.5 µg 12%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 43 mg 3%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 68 mg 5%
- البوتاسيوم 154 mg 3%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.68 mg 30%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4.8 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.4 g | 38 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7.2 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9.6 g | 151 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 39 g |
أسئلة عن بسكويت الزنجبيل المقرمش
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش؟
يحتوي 100 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش على 443 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش؟
يحتوي 50 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش على 222 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش؟
يحتوي 150 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش على 665 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش؟
يحتوي 200 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش على 886 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش؟
يحتوي 250 g من بسكويت الزنجبيل المقرمش على 1108 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و188 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-798 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
