اعرف ما يوجد في طبقك
كوكتيل أو سلطة فواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب في شراب خفيف، المواد الصلبة والسوائل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 60 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5.3 µg 1%
- فيتامين ج 6.1 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0.63 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8.2 mg 1%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 4.4 mg 1%
- الفوسفور 7.7 mg 1%
- البوتاسيوم 61.1 mg 1%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 119 | 0.5 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 149 | 0.6 g | 35 g | 0.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كوكتيل أو سلطة فواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟
يحتوي 100 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 60 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟
يحتوي 50 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 30 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟
يحتوي 150 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 90 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟
يحتوي 200 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 119 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟
يحتوي 250 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 149 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13709 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف