اعرف ما يوجد في طبقك

كوكتيل أو سلطة فواكه

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلّب في شراب محلى (محتوى السكر غير معروف)، مصصفى، متوسط

65
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات15 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 65 kcal —
  • البروتين 0.3 g 1%
  • الكربوهيدرات 15 g 6%
  • الألياف 2 g 7%
  • السكريات 13 g —

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 11.1 µg 1%
  • فيتامين ج 3.5 mg 4%
  • فيتامين ك 0.72 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.01 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 11.2 mg 1%
  • الحديد 0.12 mg 1%
  • المغنيسيوم 4.3 mg 1%
  • الفوسفور 8.9 mg 1%
  • البوتاسيوم 68.7 mg 1%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g650.3 g15 g–
50 g50 g320.1 g7.6 g–
150 g150 g970.4 g23 g–
200 g200 g1300.5 g30 g–
250 g250 g1620.6 g38 g–

أسئلة عن كوكتيل أو سلطة فواكه

كم سعرة حرارية في 100 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟

يحتوي 100 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 65 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟

يحتوي 50 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 32 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟

يحتوي 150 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 97 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟

يحتوي 200 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 130 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كوكتيل أو سلطة فواكه؟

يحتوي 250 g من كوكتيل أو سلطة فواكه على 162 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13705 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف