اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا خضراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مُجمد, مطبوخ

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.5 g

كربوهيدرات5.1 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	34	1.5 g	5.1 g	0.2 g
50 g	50 g	17	0.7 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	51	2.2 g	7.7 g	0.3 g
200 g	200 g	67	3 g	10 g	0.3 g
250 g	250 g	84	3.7 g	13 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا خضراء؟

يحتوي 100 g من فاصوليا خضراء على 34 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا خضراء؟

يحتوي 50 g من فاصوليا خضراء على 17 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا خضراء؟

يحتوي 150 g من فاصوليا خضراء على 51 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا خضراء؟

يحتوي 200 g من فاصوليا خضراء على 67 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا خضراء؟

يحتوي 250 g من فاصوليا خضراء على 84 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20071 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف