اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب حليب مخمر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الفواكه, مع السكريات, مدعّم فيتامين د
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 74 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 12 g 5%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 40 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 206 mg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.9 g | 12 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.4 g | 19 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5.8 g | 25 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.3 g | 31 g | 3.6 g |
أسئلة عن مشروب حليب مخمر
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 100 g من مشروب حليب مخمر على 74 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 50 g من مشروب حليب مخمر على 37 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 150 g من مشروب حليب مخمر على 111 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 200 g من مشروب حليب مخمر على 148 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 250 g من مشروب حليب مخمر على 185 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19536 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف