اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب حليب مخمر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منكه, مع السكريات, مدعم فيتامين د
73
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3 g
كربوهيدرات12 g
دهون1.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 73 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 36.1 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.83 µg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- فيتامين ب6 0.29 mg 17%
- فيتامين ب12 0.38 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 141 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3 g | 12 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.5 g | 19 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 6 g | 25 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.5 g | 31 g | 3.5 g |
أسئلة عن مشروب حليب مخمر
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 100 g من مشروب حليب مخمر على 73 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 50 g من مشروب حليب مخمر على 37 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 150 g من مشروب حليب مخمر على 110 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 200 g من مشروب حليب مخمر على 147 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب حليب مخمر؟
يحتوي 250 g من مشروب حليب مخمر على 183 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19534 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
