بيض بنديكت

يحتوي 100 g من بيض بنديكت على 233 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض بنديكت على 117 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض بنديكت على 350 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض بنديكت على 466 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض بنديكت على 583 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.