بيض بنديكت

يحتوي 100 g من بيض بنديكت على 221 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض بنديكت على 111 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض بنديكت على 332 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض بنديكت على 442 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض بنديكت على 553 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.