بيض بنديكت

يحتوي 100 g من بيض بنديكت على 230 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض بنديكت على 115 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض بنديكت على 345 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض بنديكت على 460 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض بنديكت على 575 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.