اعرف ما يوجد في طبقك

ليتشي مجفف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

277

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.8 g

كربوهيدرات66 g

دهون1.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	277	3.8 g	66 g	1.2 g
1 حصة	2.5 g	7	0.1 g	1.7 g	0 g
2 حصتان	5 g	14	0.2 g	3.3 g	0.1 g
½ حصة	1.3 g	3	0 g	0.8 g	0 g
3 حصص	7.5 g	21	0.3 g	5 g	0.1 g
4 حصص	10 g	28	0.4 g	6.6 g	0.1 g
50 g	50 g	139	1.9 g	33 g	0.6 g
150 g	150 g	416	5.7 g	99 g	1.8 g
200 g	200 g	554	7.6 g	132 g	2.4 g
250 g	250 g	693	9.5 g	165 g	3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ليتشي مجفف؟

يحتوي 100 g من ليتشي مجفف على 277 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (2.5 g) من ليتشي مجفف؟

يحتوي 1 حصة (2.5 g) من ليتشي مجفف على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (5 g) من ليتشي مجفف؟

يحتوي 2 حصتان (5 g) من ليتشي مجفف على 14 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (1.3 g) من ليتشي مجفف؟

يحتوي ½ حصة (1.3 g) من ليتشي مجفف على 3 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (7.5 g) من ليتشي مجفف؟

يحتوي 3 حصص (7.5 g) من ليتشي مجفف على 21 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (10 g) من ليتشي مجفف؟

يحتوي 4 حصص (10 g) من ليتشي مجفف على 28 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ليتشي مجفف؟

يحتوي 50 g من ليتشي مجفف على 139 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ليتشي مجفف؟

يحتوي 150 g من ليتشي مجفف على 416 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169087 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف