اعرف ما يوجد في طبقك

مشمش مجفف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مبرتت، مطبوخ، بدون سكر مضاف

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات20 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	85	1.2 g	20 g	0.2 g
50 g	50 g	43	0.6 g	9.8 g	0.1 g
150 g	150 g	128	1.8 g	29 g	0.3 g
200 g	200 g	170	2.4 g	39 g	0.4 g
250 g	250 g	213	3 g	49 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مشمش مجفف؟

يحتوي 100 g من مشمش مجفف على 85 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مشمش مجفف؟

يحتوي 50 g من مشمش مجفف على 43 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مشمش مجفف؟

يحتوي 150 g من مشمش مجفف على 128 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مشمش مجفف؟

يحتوي 200 g من مشمش مجفف على 170 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مشمش مجفف؟

يحتوي 250 g من مشمش مجفف على 213 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1508 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف