اعرف ما يوجد في طبقك
Crab claws, meat, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 112 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1000 mg 43%
- الكوليسترول 78 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 650 µg 72%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.4 mg 16%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.4 mg 30%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.71 mg 14%
- فيتامين ب6 0.3 mg 18%
- البيوتين (ب7) 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 13.5 µg 563%
- الكولين 80.9 mg 15%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 3.5 mg 19%
- المغنيسيوم 32 mg 8%
- الفوسفور 220 mg 18%
- البوتاسيوم 110 mg 2%
- الزنك 11.9 mg 108%
- النحاس 0.44 mg 49%
- السيلينيوم 31 µg 56%
- اليود 60 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 1.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 1.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 2.2 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 281 | 57 g | 2.8 g | 4.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Crab claws, meat, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Crab claws, meat, canned؟
يحتوي 100 g من Crab claws, meat, canned على 112 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Crab claws, meat, canned؟
يحتوي 50 g من Crab claws, meat, canned على 56 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Crab claws, meat, canned؟
يحتوي 150 g من Crab claws, meat, canned على 168 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Crab claws, meat, canned؟
يحتوي 200 g من Crab claws, meat, canned على 224 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Crab claws, meat, canned؟
يحتوي 250 g من Crab claws, meat, canned على 281 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 784 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
