اعرف ما يوجد في طبقك
دجاج كامل مغذى على الذرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء، لحم وجلد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 218 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 80 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 55 µg 6%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 7.5 mg 47%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
- فيتامين ب6 0.46 mg 27%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 190 mg 15%
- البوتاسيوم 270 mg 6%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.4 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 47 g | 0 g | 40 g |
أسئلة عن دجاج كامل مغذى على الذرة
كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 100 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 218 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 50 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 109 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 150 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 327 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 200 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 436 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 250 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 545 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-303 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
