اعرف ما يوجد في طبقك
دجاج كامل مغذى على الذرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء، لحم وجلد، موزون مع العظم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 142 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 50 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.71 mg 14%
- فيتامين ب6 0.3 mg 18%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6.1 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 31 g | 0 g | 26 g |
أسئلة عن دجاج كامل مغذى على الذرة
كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 100 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 142 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 50 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 71 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 150 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 213 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 200 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 284 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 250 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 355 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-304 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
