اعرف ما يوجد في طبقك
دجاج كامل مغذى على الذرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي، لحم وجلد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 24 g 48%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 3.8 g 19%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 90 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 8.7 mg 54%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.37 mg 22%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 300 mg 6%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 15 µg 27%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 60 g | 0 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دجاج كامل مغذى على الذرة
كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 100 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 215 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 50 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 108 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 150 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 323 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 200 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 430 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج كامل مغذى على الذرة؟
يحتوي 250 g من دجاج كامل مغذى على الذرة على 538 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-346 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
