اعرف ما يوجد في طبقك
دجاجة كاملة مغذاة على الذرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي، لحم وجلد، يوزن مع العظم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 55 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.1 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 5.2 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.72 mg 14%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 14 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7.2 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 36 g | 0 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دجاجة كاملة مغذاة على الذرة
كم سعرة حرارية في 100 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة؟
يحتوي 100 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة على 129 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة؟
يحتوي 50 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة على 65 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة؟
يحتوي 150 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة على 194 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة؟
يحتوي 200 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة على 258 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة؟
يحتوي 250 g من دجاجة كاملة مغذاة على الذرة على 323 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-347 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
