اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة جوز الهند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
السائل من اللحم المبشور، محلى، معلب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 357 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 53 g 19%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 15 g 77%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 52 g —
- الصوديوم 36 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 6.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 22 mg 2%
- البوتاسيوم 101 mg 2%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.24 mg 26%
- المنغنيز 0.82 mg 35%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.2 g | 53 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.6 g | 27 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1.8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2.9 g | 133 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريمة جوز الهند
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة جوز الهند؟
يحتوي 100 g من كريمة جوز الهند على 357 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة جوز الهند؟
يحتوي 50 g من كريمة جوز الهند على 179 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة جوز الهند؟
يحتوي 150 g من كريمة جوز الهند على 536 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة جوز الهند؟
يحتوي 200 g من كريمة جوز الهند على 714 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة جوز الهند؟
يحتوي 250 g من كريمة جوز الهند على 893 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2564 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف