المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 330 kcal —
  • البروتين 3.6 g 7%
  • الكربوهيدرات 4.5 g 2%
  • الدهون 35 g 44%
  • الدهون المشبعة 31 g 154%
  • الألياف 2.2 g 8%
  • الصوديوم 4 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 2.8 mg 3%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.73 mg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
  • النياسين (ب3) 0.89 mg 6%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 23 µg 6%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 2.3 mg 13%
  • المغنيسيوم 28 mg 7%
  • الفوسفور 122 mg 10%
  • البوتاسيوم 325 mg 7%
  • الزنك 0.96 mg 9%
  • النحاس 0.38 mg 42%
  • المنغنيز 1.3 mg 57%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3303.6 g4.5 g35 g
50 g50 g1651.8 g2.2 g17 g
150 g150 g4955.4 g6.7 g52 g
200 g200 g6607.3 g8.9 g69 g
250 g250 g8259.1 g11 g87 g

أسئلة عن كريمة جوز الهند

كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة جوز الهند؟

يحتوي 100 g من كريمة جوز الهند على 330 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة جوز الهند؟

يحتوي 50 g من كريمة جوز الهند على 165 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة جوز الهند؟

يحتوي 150 g من كريمة جوز الهند على 495 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة جوز الهند؟

يحتوي 200 g من كريمة جوز الهند على 660 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة جوز الهند؟

يحتوي 250 g من كريمة جوز الهند على 825 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و87 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2563 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف