اعرف ما يوجد في طبقك
رول حلو بالقرفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عجين مبرد، مخبوز، مع تغطية سكرية
362
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.4 g
كربوهيدرات56 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 362 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 3.3 g 17%
- الصوديوم 832 mg 36%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.4 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 55 µg 14%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 34 mg 3%
- الحديد 2.7 mg 15%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 348 mg 28%
- البوتاسيوم 63 mg 1%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.41 mg 18%
- السيلينيوم 17.7 µg 32%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5.4 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.7 g | 28 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8.1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
أسئلة عن رول حلو بالقرفة
كم سعرة حرارية في 100 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 100 g من رول حلو بالقرفة على 362 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 50 g من رول حلو بالقرفة على 181 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 150 g من رول حلو بالقرفة على 543 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 200 g من رول حلو بالقرفة على 724 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 250 g من رول حلو بالقرفة على 905 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6570 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
