اعرف ما يوجد في طبقك
رول حلو بالقرفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عجين مبرد، مع تغطية سكرية
333
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5 g
كربوهيدرات50 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 333 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 1.6 g 6%
- الصوديوم 765 mg 33%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.47 mg 39%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 50 µg 13%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
- الحديد 2.4 mg 14%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 321 mg 26%
- البوتاسيوم 58 mg 1%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.42 mg 18%
- السيلينيوم 16.3 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.5 g | 25 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7.5 g | 75 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 10 g | 100 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 125 g | 31 g |
أسئلة عن رول حلو بالقرفة
كم سعرة حرارية في 100 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 100 g من رول حلو بالقرفة على 333 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 50 g من رول حلو بالقرفة على 167 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 150 g من رول حلو بالقرفة على 500 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 200 g من رول حلو بالقرفة على 666 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رول حلو بالقرفة؟
يحتوي 250 g من رول حلو بالقرفة على 833 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3991 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
