اعرف ما يوجد في طبقك
شراب الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُعد بحليب كامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 12 g 5%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 47 mg 2%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.05 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.38 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 89 mg 7%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 90 mg 7%
- البوتاسيوم 145 mg 3%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.06 mg 2%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.1 g | 13 g | 3 g |
| 1 حصة | 282 g | 254 | 8.7 g | 35 g | 8.3 g |
| 2 حصتان | 564 g | 508 | 17 g | 70 g | 17 g |
| ½ حصة | 141 g | 127 | 4.3 g | 18 g | 4.2 g |
| 3 حصص | 846 g | 761 | 26 g | 106 g | 25 g |
| 4 حصص | 1128 g | 1015 | 35 g | 141 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.6 g | 19 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.1 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.7 g | 31 g | 7.4 g |
أسئلة عن شراب الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من شراب الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من شراب الشوكولاتة على 90 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (282 g) من شراب الشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (282 g) من شراب الشوكولاتة على 254 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (564 g) من شراب الشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (564 g) من شراب الشوكولاتة على 508 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (141 g) من شراب الشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (141 g) من شراب الشوكولاتة على 127 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (846 g) من شراب الشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (846 g) من شراب الشوكولاتة على 761 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1128 g) من شراب الشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (1128 g) من شراب الشوكولاتة على 1015 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شراب الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من شراب الشوكولاتة على 45 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شراب الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من شراب الشوكولاتة على 135 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174118 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
