اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الشوكولاتة المحشو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع حشوة الكريمة، عادية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 464 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 41 g —
- الصوديوم 388 mg 17%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.5 mg 16%
- فيتامين ك 27.4 µg 23%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 61 µg 15%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 19.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 12.1 mg 67%
- المغنيسيوم 47 mg 11%
- الفوسفور 93 mg 7%
- البوتاسيوم 234 mg 5%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.33 mg 37%
- المنغنيز 0.7 mg 30%
- السيلينيوم 5.2 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 5.2 g | 68 g | 19 g |
| 1 حصة | 36 g | 167 | 1.9 g | 25 g | 6.9 g |
| 2 حصتان | 72 g | 334 | 3.8 g | 49 g | 14 g |
| ½ حصة | 18 g | 84 | 0.9 g | 12 g | 3.4 g |
| 3 حصص | 108 g | 501 | 5.6 g | 74 g | 21 g |
| 4 حصص | 144 g | 668 | 7.5 g | 98 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.6 g | 34 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 7.8 g | 102 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 10 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 13 g | 170 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت الشوكولاتة المحشو
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الشوكولاتة المحشو؟
يحتوي 100 g من بسكويت الشوكولاتة المحشو على 464 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (36 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو؟
يحتوي 1 حصة (36 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو على 167 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (72 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو؟
يحتوي 2 حصتان (72 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو على 334 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (18 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو؟
يحتوي ½ حصة (18 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو على 84 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (108 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو؟
يحتوي 3 حصص (108 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو على 501 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (144 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو؟
يحتوي 4 حصص (144 g) من بسكويت الشوكولاتة المحشو على 668 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الشوكولاتة المحشو؟
يحتوي 50 g من بسكويت الشوكولاتة المحشو على 232 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الشوكولاتة المحشو؟
يحتوي 150 g من بسكويت الشوكولاتة المحشو على 696 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172718 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
