اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع حشوة الكريمة، قليل الدهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 436 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 73 g 27%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 41 g —
- الصوديوم 471 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 16 µg 13%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 16%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.17 mg 3%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 68 µg 17%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 22.1 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 3.2 mg 18%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 66 mg 5%
- البوتاسيوم 176 mg 4%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.19 mg 21%
- السيلينيوم 13.2 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 2.9 g | 73 g | 13 g |
| 1 حصة | 34 g | 148 | 1 g | 25 g | 4.5 g |
| 2 حصتان | 68 g | 296 | 2 g | 50 g | 9 g |
| ½ حصة | 17 g | 74 | 0.5 g | 13 g | 2.3 g |
| 3 حصص | 102 g | 445 | 3 g | 75 g | 14 g |
| 4 حصص | 136 g | 593 | 4 g | 100 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1.5 g | 37 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 4.4 g | 110 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 5.9 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 7.4 g | 183 g | 33 g |
أسئلة عن بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة على 436 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (34 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (34 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة على 148 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (68 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (68 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة على 296 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (17 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (17 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة على 74 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (102 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (102 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة على 445 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (136 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (136 g) من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة على 593 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة على 218 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة على 654 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171841 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
