اعرف ما يوجد في طبقك
حليب شوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدسم جزئياً، 2% مادة دهنية
71
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.5 g
كربوهيدرات9.6 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 71 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 9.6 g 3%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 9.3 g —
- الصوديوم 59 mg 3%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 63.2 µg 7%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.9 µg 9%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.61 µg 26%
- الكولين 17.1 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 109 mg 8%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 88 mg 7%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.5 g | 9.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 4.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5.2 g | 14 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6.9 g | 19 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8.7 g | 24 g | 4.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب شوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب شوكولاتة؟
يحتوي 100 g من حليب شوكولاتة على 71 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب شوكولاتة؟
يحتوي 50 g من حليب شوكولاتة على 36 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب شوكولاتة؟
يحتوي 150 g من حليب شوكولاتة على 107 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب شوكولاتة؟
يحتوي 200 g من حليب شوكولاتة على 142 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب شوكولاتة؟
يحتوي 250 g من حليب شوكولاتة على 178 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 70 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
