اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 509 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 61 g 22%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 18 g 88%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 45 g —
- الصوديوم 90 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.83 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.83 mg 17%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 14 µg 47%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 167 mg 13%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 41 mg 10%
- الفوسفور 151 mg 12%
- البوتاسيوم 340 mg 7%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.27 mg 30%
- المنغنيز 0.35 mg 15%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 22 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5.5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8.3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
أسئلة عن بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة على 509 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة على 255 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة على 764 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة على 1018 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت الويفر المغطى بالشوكولاتة على 1273 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-812 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
