اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مغطى كلياً بالشوكولاتة، مع مارشملو
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 413 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 41 g —
- الصوديوم 132 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.83 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 102 mg 8%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 259 mg 6%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 14 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 4.5 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.3 g | 30 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 6.8 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 9 g | 120 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 11 g | 150 g | 48 g |
أسئلة عن بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة على 413 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة على 207 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة على 620 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة على 826 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت المارشملو مغطى بالشوكولاتة على 1033 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-811 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
