المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 324 kcal —
  • البروتين 20 g 40%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 22 g 28%
  • الدهون المشبعة 5.8 g 29%
  • الألياف 0.3 g 1%
  • الصوديوم 320 mg 14%
  • الكوليسترول 79 mg 26%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 34 µg 4%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.27 µg 1%
  • فيتامين هـ 1.5 mg 10%
  • الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
  • النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.71 mg 14%
  • فيتامين ب6 0.3 mg 18%
  • الفولات (ب9) 18 µg 5%
  • فيتامين ب12 0.25 µg 10%

المعادن

  • الكالسيوم 20 mg 2%
  • الحديد 1.3 mg 7%
  • المغنيسيوم 16 mg 4%
  • الفوسفور 121 mg 10%
  • البوتاسيوم 138 mg 3%
  • الزنك 1.4 mg 13%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.06 mg 3%
  • السيلينيوم 25.7 µg 47%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g32420 g11 g22 g
50 g50 g1629.9 g5.3 g11 g
150 g150 g48630 g16 g33 g
200 g200 g64840 g21 g44 g
250 g250 g81050 g27 g55 g

أسئلة عن جناح دجاج مع الجلد

كم سعرة حرارية في 100 g من جناح دجاج مع الجلد؟

يحتوي 100 g من جناح دجاج مع الجلد على 324 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جناح دجاج مع الجلد؟

يحتوي 50 g من جناح دجاج مع الجلد على 162 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جناح دجاج مع الجلد؟

يحتوي 150 g من جناح دجاج مع الجلد على 486 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جناح دجاج مع الجلد؟

يحتوي 200 g من جناح دجاج مع الجلد على 648 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جناح دجاج مع الجلد؟

يحتوي 250 g من جناح دجاج مع الجلد على 810 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 627 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف