اعرف ما يوجد في طبقك
ربع جناح دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محمص، لحم وجلد، موزون مع العظم
120
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات0 g
دهون7.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 120 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.5 g 10%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 55 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.14 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6.6 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 33 g | 0 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ربع جناح دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من ربع جناح دجاج؟
يحتوي 100 g من ربع جناح دجاج على 120 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ربع جناح دجاج؟
يحتوي 50 g من ربع جناح دجاج على 60 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ربع جناح دجاج؟
يحتوي 150 g من ربع جناح دجاج على 180 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ربع جناح دجاج؟
يحتوي 200 g من ربع جناح دجاج على 240 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ربع جناح دجاج؟
يحتوي 250 g من ربع جناح دجاج على 300 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-340 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
