اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون جلد، مجمّد تجميدًا عميقًا، مقلي من دون دهون (في المقلاة)
156
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون5.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 156 kcal —
- البروتين 28 g 55%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 41 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 55 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 69 g | 0 g | 13 g |
أسئلة عن لحم الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 100 g من لحم الدجاج على 156 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 50 g من لحم الدجاج على 78 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 150 g من لحم الدجاج على 234 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 200 g من لحم الدجاج على 312 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 250 g من لحم الدجاج على 390 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V413282 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف