اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون جلد، مجمّد تجميدًا عميقًا
131
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون5.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 20 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 30 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 51 g | 0 g | 14 g |
أسئلة عن لحم الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 100 g من لحم الدجاج على 131 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 50 g من لحم الدجاج على 66 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 150 g من لحم الدجاج على 197 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 200 g من لحم الدجاج على 262 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الدجاج؟
يحتوي 250 g من لحم الدجاج على 328 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V413200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف