المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 226 kcal —
  • البروتين 28 g 57%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 12 g 15%
  • الدهون المشبعة 3.3 g 16%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 50 mg 2%
  • الكوليسترول 103 mg 34%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 220 µg 24%
  • فيتامين ج 0.4 mg 0%
  • فيتامين د 0.27 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
  • النياسين (ب3) 8.4 mg 53%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
  • فيتامين ب6 0.41 mg 24%
  • الفولات (ب9) 26 µg 7%
  • فيتامين ب12 0.36 µg 15%

المعادن

  • الكالسيوم 15 mg 1%
  • الحديد 1.8 mg 10%
  • المغنيسيوم 23 mg 5%
  • الفوسفور 239 mg 19%
  • البوتاسيوم 243 mg 5%
  • الزنك 1.9 mg 18%
  • النحاس 0.08 mg 9%
  • المنغنيز 0.03 mg 1%
  • السيلينيوم 19.3 µg 35%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g22628 g0 g12 g
50 g50 g11314 g0 g5.8 g
150 g150 g33943 g0.1 g18 g
200 g200 g45257 g0.1 g23 g
250 g250 g56571 g0.1 g29 g

أسئلة عن لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة؟

يحتوي 100 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة على 226 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة؟

يحتوي 50 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة على 113 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة؟

يحتوي 150 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة على 339 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة؟

يحتوي 200 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة على 452 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة؟

يحتوي 250 g من لحم دجاج، جلد، أحشاء الرقبة على 565 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 657 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف