اعرف ما يوجد في طبقك
تشيز كيك جاهز من مسحوق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُعَدّ من خليط، نوع بدون خبز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 274 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 6.7 g 33%
- الألياف 1.9 g 7%
- الصوديوم 380 mg 17%
- الكوليسترول 29 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 96 µg 11%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 0.49 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.61 mg 12%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 30 µg 8%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 172 mg 13%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 234 mg 19%
- البوتاسيوم 211 mg 4%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 4.7 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5.5 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2.8 g | 17 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8.3 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 14 g | 84 g | 32 g |
أسئلة عن تشيز كيك جاهز من مسحوق
كم سعرة حرارية في 100 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق؟
يحتوي 100 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق على 274 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق؟
يحتوي 50 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق على 137 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق؟
يحتوي 150 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق على 411 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق؟
يحتوي 200 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق على 548 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق؟
يحتوي 250 g من تشيز كيك جاهز من مسحوق على 685 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3801 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
