اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الجزر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُغطى بالسكر، بيع بالتجزئة
374
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.2 g
كربوهيدرات47 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 374 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 5.1 g 26%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 35 g —
- الصوديوم 220 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 162 µg 18%
- فيتامين ج 2 mg 2%
- فيتامين هـ 2.3 mg 15%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- البيوتين (ب7) 4 µg 13%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 101 mg 8%
- الحديد 0.92 mg 5%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 169 mg 14%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.45 mg 20%
- السيلينيوم 4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 4.2 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2.1 g | 23 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 6.3 g | 70 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 8.4 g | 94 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 11 g | 117 g | 51 g |
أسئلة عن كعكة الجزر
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الجزر؟
يحتوي 100 g من كعكة الجزر على 374 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الجزر؟
يحتوي 50 g من كعكة الجزر على 187 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الجزر؟
يحتوي 150 g من كعكة الجزر على 561 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الجزر؟
يحتوي 200 g من كعكة الجزر على 748 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الجزر؟
يحتوي 250 g من كعكة الجزر على 935 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-836 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
