اعرف ما يوجد في طبقك

توت البري معلب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

شراب مركز ثقيل، المواد الصلبة والسائلة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.8 g

كربوهيدرات20 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	91	0.8 g	20 g	0.1 g
50 g	50 g	46	0.4 g	10 g	0.1 g
150 g	150 g	137	1.2 g	30 g	0.2 g
200 g	200 g	182	1.7 g	40 g	0.2 g
250 g	250 g	228	2.1 g	50 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من توت البري معلب؟

يحتوي 100 g من توت البري معلب على 91 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من توت البري معلب؟

يحتوي 50 g من توت البري معلب على 46 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من توت البري معلب؟

يحتوي 150 g من توت البري معلب على 137 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من توت البري معلب؟

يحتوي 200 g من توت البري معلب على 182 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من توت البري معلب؟

يحتوي 250 g من توت البري معلب على 228 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1676 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف