اعرف ما يوجد في طبقك
فاكهة الكاكاو المعلبة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ في شراب السكر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 92 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 0.9 g 3%
- الصوديوم 11 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.68 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 44 mg 3%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 6 mg 0%
- البوتاسيوم 96 mg 2%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.4 g | 23 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 178 g | 164 | 0.6 g | 41 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 356 g | 328 | 1.3 g | 82 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 89 g | 82 | 0.3 g | 21 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 534 g | 491 | 1.9 g | 123 g | 0.7 g |
| 4 حصص | 712 g | 655 | 2.6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.2 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0.5 g | 35 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0.7 g | 46 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0.9 g | 58 g | 0.4 g |
أسئلة عن فاكهة الكاكاو المعلبة
كم سعرة حرارية في 100 g من فاكهة الكاكاو المعلبة؟
يحتوي 100 g من فاكهة الكاكاو المعلبة على 92 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (178 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة؟
يحتوي 1 حصة (178 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة على 164 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (356 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة؟
يحتوي 2 حصتان (356 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة على 328 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (89 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة؟
يحتوي ½ حصة (89 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة على 82 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (534 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة؟
يحتوي 3 حصص (534 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة على 491 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (712 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة؟
يحتوي 4 حصص (712 g) من فاكهة الكاكاو المعلبة على 655 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و164 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاكهة الكاكاو المعلبة؟
يحتوي 50 g من فاكهة الكاكاو المعلبة على 46 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاكهة الكاكاو المعلبة؟
يحتوي 150 g من فاكهة الكاكاو المعلبة على 138 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168190 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
