فطر شامبينيون

يحتوي 100 g من فطر شامبينيون على 28 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر شامبينيون على 14 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر شامبينيون على 42 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر شامبينيون على 56 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر شامبينيون على 70 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.