اعرف ما يوجد في طبقك

فطر أبيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد سريعًا

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.6 g

كربوهيدرات3.6 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	36	4.6 g	3.6 g	0.3 g
50 g	50 g	18	2.3 g	1.8 g	0.2 g
150 g	150 g	54	6.9 g	5.4 g	0.5 g
200 g	200 g	72	9.2 g	7.2 g	0.7 g
250 g	250 g	90	12 g	9 g	0.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فطر أبيض؟

يحتوي 100 g من فطر أبيض على 36 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطر أبيض؟

يحتوي 50 g من فطر أبيض على 18 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطر أبيض؟

يحتوي 150 g من فطر أبيض على 54 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطر أبيض؟

يحتوي 200 g من فطر أبيض على 72 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطر أبيض؟

يحتوي 250 g من فطر أبيض على 90 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) K701200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف