سكورزونيرا سوداء

يحتوي 100 g من سكورزونيرا سوداء على 58 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سكورزونيرا سوداء على 29 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سكورزونيرا سوداء على 87 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سكورزونيرا سوداء على 116 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سكورزونيرا سوداء على 145 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.