اعرف ما يوجد في طبقك
السالسفي الأسود
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
60
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات8.6 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 60 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 8.6 g 3%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 3.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.4 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.7 g | 17 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.4 g | 22 g | 1.1 g |
أسئلة عن السالسفي الأسود
كم سعرة حرارية في 100 g من السالسفي الأسود؟
يحتوي 100 g من السالسفي الأسود على 60 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من السالسفي الأسود؟
يحتوي 50 g من السالسفي الأسود على 30 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من السالسفي الأسود؟
يحتوي 150 g من السالسفي الأسود على 90 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من السالسفي الأسود؟
يحتوي 200 g من السالسفي الأسود على 120 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من السالسفي الأسود؟
يحتوي 250 g من السالسفي الأسود على 150 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G650152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف