اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوية
265
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات11 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 265 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 7.9 g 40%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.59 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.83 mg 17%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- البيوتين (ب7) 3.9 µg 13%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 103 mg 8%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 259 mg 21%
- البوتاسيوم 246 mg 5%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 17 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8.6 g | 5.5 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 26 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 34 g | 22 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 43 g | 28 g | 43 g |
أسئلة عن نقانق لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 100 g من نقانق لحم بقري على 265 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 50 g من نقانق لحم بقري على 133 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 150 g من نقانق لحم بقري على 398 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 200 g من نقانق لحم بقري على 530 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 250 g من نقانق لحم بقري على 663 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-489 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
