اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلية في زيت نباتي
267
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات11 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 267 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 490 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.79 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.97 mg 19%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- البيوتين (ب7) 3.9 µg 13%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 103 mg 8%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 246 mg 20%
- البوتاسيوم 246 mg 5%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 18 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.8 g | 5.4 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 26 g | 16 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 35 g | 21 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 44 g | 27 g | 44 g |
أسئلة عن نقانق لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 100 g من نقانق لحم بقري على 267 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 50 g من نقانق لحم بقري على 134 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 150 g من نقانق لحم بقري على 401 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 200 g من نقانق لحم بقري على 534 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق لحم بقري؟
يحتوي 250 g من نقانق لحم بقري على 668 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-653 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
