اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري مشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لم تتم إزالة الدهون، مخبوز أو مشوي، دهون مضافة
220
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين26 g
كربوهيدرات0 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 220 kcal —
- البروتين 26 g 53%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 13 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 66 g | 0 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم بقري مشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري مشوي؟
يحتوي 100 g من لحم بقري مشوي على 220 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري مشوي؟
يحتوي 50 g من لحم بقري مشوي على 110 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري مشوي؟
يحتوي 150 g من لحم بقري مشوي على 330 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري مشوي؟
يحتوي 200 g من لحم بقري مشوي على 440 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري مشوي؟
يحتوي 250 g من لحم بقري مشوي على 550 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: ausnut F010345 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف