اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 63 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 6.9 g 3%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 15 mg 1%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36 µg 4%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.62 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
- الكولين 8.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.41 mg 2%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 38 mg 3%
- البوتاسيوم 87 mg 2%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.4 g | 6.9 g | 2.3 g |
| 1 حصة | 16 g | 10 | 0.4 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 2 حصتان | 32 g | 20 | 0.8 g | 2.2 g | 0.7 g |
| ½ حصة | 8 g | 5 | 0.2 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 48 g | 30 | 1.2 g | 3.3 g | 1.1 g |
| 4 حصص | 64 g | 40 | 1.6 g | 4.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.2 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.7 g | 10 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.9 g | 14 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.1 g | 17 g | 5.7 g |
أسئلة عن طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى على 63 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى على 10 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى على 20 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى على 5 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى على 30 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى على 40 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى على 32 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، عشاء، نودلز باللحم البقري، مصفى على 95 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172258 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
