بولوك ألاسكا

يحتوي 100 g من بولوك ألاسكا على 87 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 1 حصة (85 g) من بولوك ألاسكا على 74 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 2 حصتان (170 g) من بولوك ألاسكا على 147 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من بولوك ألاسكا على 37 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 3 حصص (255 g) من بولوك ألاسكا على 221 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 4 حصص (340 g) من بولوك ألاسكا على 294 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بولوك ألاسكا على 43 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بولوك ألاسكا على 130 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.