Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrela soja
Kalorije in hranilne vrednosti
388
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine38 g
OH6,6 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 388 kcal —
- Beljakovine 38 g 76%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 22 g 78%
- Sladkorji 6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 38 g | 6,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 19 g | 3,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 57 g | 9,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 76 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 96 g | 17 g | 46 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zrela soja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrela soja?
100 g živila Zrela soja vsebuje 388 kcal, 38 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrela soja?
50 g živila Zrela soja vsebuje 194 kcal, 19 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrela soja?
150 g živila Zrela soja vsebuje 582 kcal, 57 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrela soja?
200 g živila Zrela soja vsebuje 776 kcal, 76 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrela soja?
250 g živila Zrela soja vsebuje 970 kcal, 96 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G750400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
